Pankow

 

Schwimmen für Erwachsene - nur für Schwimmer
(2 Gruppen)

   
Zeit: Dienstags, 14.45 – 15.45 Uhr und 15.45 – 16.45 Uhr
   
Inhalt: Durch regelmäßige Schwimmübungen werden die Kondition und das Selbstvertrauen gefördert.
   
Ort: Schwimmhalle Buch, Wolfgang-Heinz-Straße 41, 13125 Berlin
   
Anfahrt: S2 Buch, Bus 150 und 158 Karower Chaussee
   
Info: Herbert Böhme, Tel. 949 62 45 oder Sportclub Lebenshilfe e.V.: Tel. 600.000-17
 

Bewegung,  Gymnastik und Entspannung in Weißensee

   
Zeit:
Mittwochs, 15.45 – 17.15 Uhr
   
Inhalt: Fitnesstraining, Gymnastik und Rückengymnastik. Entspannungsübungen.
Stärkung der Muskulatur, Aufbau und Verbesserung der Athletik und Kondition
   
Ort: Turnhalle der Zacharias-Grundschule, Sulzfelder Straße 15, 13088 Berlin
   
Anfahrt: Tram M4, 27
   
Info: Christa Blanke, Tel. 03341 / 31 17 13 oder Sportclub Lebenshilfe e.V.: Tel. 600.000-17